17 ) Wir fangen an. Die erste Zeit....
Da war er nun : Tag 1
Der Tag, an dem sich alles veränderte. 😲
Nachdem wir eine wunderschöne Hochzeit erleben durften,....war es nun endlich soweit.
Ab jetzt hieß es für die nächsten Wochen : KEIN Getreide, KEIN Zucker, KEINE Milchprodukte !!
Natürlich gab es noch andere Dinge, auf die wir achten sollten. Lektine.
Versteckt in Tomaten, Zucchini, Gurken,...nur um ein paar Dinge zu nennen.
Die Kerne der Zucchini und Gurken wurden entfernt, .....
Für eine Gemüse Pfanne wurde Kokosmilch genommen,....mmmhhhh...lecker 😋😋
Der AIP Zettel lag in der Küche, und wir haben uns daran gehalten.
Immer wieder lasen wir, stellten das Gemüse anders zusammen, wurden erfinderisch.
Und vor allem : es gab nur noch BIO Produkte. 💪
Die Pfunde verschwanden, es ging uns besser und besser....
Mein Schätzchen hat ja auch mit gemacht, und natürlich davon profitiert.
Eigentlich war es recht einfach,...was allerdings sehr schwer fiel : kein Kaffee 😱😩😉
Puuuhhhh...naja, da musste ich durch.
Ich hatte schon seit längerem Probleme mit dem Rücken, mit der Bandscheibe im Lendenwirbel.
Hatte Ausfälle im linken Bein. Musste mich beim Treppen steigen festhalten, falls das Bein nachgibt. Oft bin ich einfach so auf den Knien gelandet, ... es war nicht schön.
Anfang September hatte ich mich dann dazu entschlossen, mich operieren zu lassen. Alles andere blieb erfolglos.
Bis zu diesem Datum hatte ich 17 Kilo abgenommen.....
Die OP verlief bestens....bereits beim aufwachen hatte ich keine Schmerzen mehr im Bein.
Alles war gut.
Zwei Wochen vor der OP musste ich das MTX absetzen.
Und DAS war für mich der Startschuss : für mich war klar : wenn DAS, was ich in diesem Kongress gehört und gelernt hatte, stimmt, dann muss ich irgendwann die Medikamente absetzen um zu schauen, wie mein Körper sich verändert hat.
Gesagt und getan. ☝️
Das MTX habe ich dann schon nicht mehr genommen.
Das Arcoxia hatte ich relativ schnell ausgeschlichen,...etwa in ein bis zwei Wochen.
Länger ging es natürlich mit dem Kortison. Aber auch das hatte ich geschafft.
Da ich ja traumatisiert bin, deswegen lange Zeit an Depression litt, nahm ich auch schon viele Jahre ein Anti-Depressiva.
Auch hierfür war es an der Zeit das abzusetzen. Das habe ich dann allerdings zu schnell gemacht, und ging voll nach hinten los ...😩😩
Hatte das aber gleich verstanden und entgegen gewirkt. So, neuer Versuch. Auch das hat geklappt. Es ging ein paar Monate, aber schließlich war ich ALLES los !!!💪💪👍
Mittlerweile klappte die Ernährung richtig super :-)
Wir waren ein eingespieltes Team.
Nach etwa zwei bis drei Monaten haben wir dann wieder ein paar Sachen eingeführt.
Kartoffeln und Reis.
Überwiegend ernährten wir uns Paleo.
Aber mit sehr wenig Fleisch !! Ab und zu mal Fisch. Schwein überhaupt nicht, schon viele, viele Jahre nicht.
Überhaupt hatte ich mich in meinem Leben vegetarisch ernährt.
So,...es ging zum nächsten Termin zu meinem Rheumatologen.
Das war Mitte Oktober 2017.
Ich hatte extra den Autoimmun Kongress auf CD gebrannt und mit zu dem Termin genommen.
Hatte dann dem Arzt von meinen Sachen erzählt und ihm die CD's in die Hand gedrückt : er möge sich das doch mal anhören.
Es wurde festgehalten, dass ich keine Medikamente mehr nehme,...das war's auch schon.
Mir ging es gut ....und das ganz ohne Medikamente.
Der Tag, an dem sich alles veränderte. 😲
Nachdem wir eine wunderschöne Hochzeit erleben durften,....war es nun endlich soweit.
Ab jetzt hieß es für die nächsten Wochen : KEIN Getreide, KEIN Zucker, KEINE Milchprodukte !!
Natürlich gab es noch andere Dinge, auf die wir achten sollten. Lektine.
Versteckt in Tomaten, Zucchini, Gurken,...nur um ein paar Dinge zu nennen.
Die Kerne der Zucchini und Gurken wurden entfernt, .....
Für eine Gemüse Pfanne wurde Kokosmilch genommen,....mmmhhhh...lecker 😋😋
Der AIP Zettel lag in der Küche, und wir haben uns daran gehalten.
Immer wieder lasen wir, stellten das Gemüse anders zusammen, wurden erfinderisch.
Und vor allem : es gab nur noch BIO Produkte. 💪
Die Pfunde verschwanden, es ging uns besser und besser....
Mein Schätzchen hat ja auch mit gemacht, und natürlich davon profitiert.
Eigentlich war es recht einfach,...was allerdings sehr schwer fiel : kein Kaffee 😱😩😉
Puuuhhhh...naja, da musste ich durch.
Ich hatte schon seit längerem Probleme mit dem Rücken, mit der Bandscheibe im Lendenwirbel.
Hatte Ausfälle im linken Bein. Musste mich beim Treppen steigen festhalten, falls das Bein nachgibt. Oft bin ich einfach so auf den Knien gelandet, ... es war nicht schön.
Anfang September hatte ich mich dann dazu entschlossen, mich operieren zu lassen. Alles andere blieb erfolglos.
Bis zu diesem Datum hatte ich 17 Kilo abgenommen.....
Die OP verlief bestens....bereits beim aufwachen hatte ich keine Schmerzen mehr im Bein.
Alles war gut.
Zwei Wochen vor der OP musste ich das MTX absetzen.
Und DAS war für mich der Startschuss : für mich war klar : wenn DAS, was ich in diesem Kongress gehört und gelernt hatte, stimmt, dann muss ich irgendwann die Medikamente absetzen um zu schauen, wie mein Körper sich verändert hat.
Gesagt und getan. ☝️
Das MTX habe ich dann schon nicht mehr genommen.
Das Arcoxia hatte ich relativ schnell ausgeschlichen,...etwa in ein bis zwei Wochen.
Länger ging es natürlich mit dem Kortison. Aber auch das hatte ich geschafft.
Da ich ja traumatisiert bin, deswegen lange Zeit an Depression litt, nahm ich auch schon viele Jahre ein Anti-Depressiva.
Auch hierfür war es an der Zeit das abzusetzen. Das habe ich dann allerdings zu schnell gemacht, und ging voll nach hinten los ...😩😩
Hatte das aber gleich verstanden und entgegen gewirkt. So, neuer Versuch. Auch das hat geklappt. Es ging ein paar Monate, aber schließlich war ich ALLES los !!!💪💪👍
Mittlerweile klappte die Ernährung richtig super :-)
Wir waren ein eingespieltes Team.
Nach etwa zwei bis drei Monaten haben wir dann wieder ein paar Sachen eingeführt.
Kartoffeln und Reis.
Überwiegend ernährten wir uns Paleo.
Aber mit sehr wenig Fleisch !! Ab und zu mal Fisch. Schwein überhaupt nicht, schon viele, viele Jahre nicht.
Überhaupt hatte ich mich in meinem Leben vegetarisch ernährt.
So,...es ging zum nächsten Termin zu meinem Rheumatologen.
Das war Mitte Oktober 2017.
Ich hatte extra den Autoimmun Kongress auf CD gebrannt und mit zu dem Termin genommen.
Hatte dann dem Arzt von meinen Sachen erzählt und ihm die CD's in die Hand gedrückt : er möge sich das doch mal anhören.
Es wurde festgehalten, dass ich keine Medikamente mehr nehme,...das war's auch schon.
Mir ging es gut ....und das ganz ohne Medikamente.
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