2 ) Wie alles begann .....
Frühling 2008.
Ein wunderschöner Frühling 😎
Die Lust, Sport zu machen, war erwacht,.....zu erst mit dem Bike unterwegs,....fing ich bald darauf mit dem laufen an. Ganz langsam,....nach einem Monat schaffte ich schon vier km. Yeah 😀
Ich wollte mehr,....etwas, was in meinem Leben immer so war,....mehr,...egal, wovon.
Als es langsam wärmer wurde, und unser Freibad aufmachte, ging ich auch zum schwimmen.
An schönen Tagen war ich morgens und abends da. Herrlich.
Natürlich war es auch an der Zeit die Ernährung umzustellen. Das ging ja nicht,....Sport zu machen, und weiterhin mega viele KH zu essen,...und das in allen Varianten !! Brot, Nudeln, Kuchen, Schokolade, Kartoffeln,.....Zucker !
Mir fiel ein Buch der damaligen Atkins Diät in die Hände.
Gelesen, verstanden, gemacht.
So wenig wie möglich Kohlenhydrate zu mir nehmen, dafür viel Eiweiß.
Das ganze klappte auch super gut !!
Ich fühlte mich sehr gut,...nahm schnell ab, hatte Energie.
Soviel Energie, dass ich mir einen Wunsch erfüllt habe : ich habe noch mit dem Rudern angefangen 😎
30 km von mir gab's einen Ruder Verein. Hin da, angemeldet,...und los ging's.
Es war soooooo schööööönnnn :-)
Der Sommer kam langsam, ich konnte abends oft mit dem Roller zum rudern fahren.
Die Pfunde purzelten,....mir ging's rundum gut :-)
Irgendwann, nachdem ich mit dem rudern angefangen hatte, bekam ich Schmerzen in der Leistengegend.
Hm,....was war das denn ?
Na gut, dachte ich damals,....rudern,...eine sehr ungewohnte Bewegung,....das kommt bestimmt davon.
Nichts bei gedacht, ich hatte ja meine Erklärung, hab ich bedenkenlos weiter gemacht.
Es war soooo schööönnn .... die Gemeinschaft war schön,....es hat mir wahnsinnigen Spaß gemacht !!
Tja,....die Schmerzen, was ich als Muskelkater abgetan hatte, hörten nicht auf,....im Gegenteil !!
Es wurde über die Wochen immer mehr, und schlimmer 😕
Diese Muskelschmerzen breiteten sich gleichzeitig von der Leiste aus nach oben und unten aus.
Hm,...vom rudern kann es also nicht kommen.
Nach einigen Wochen musste ich alles aufhören. Kein Rad fahren mehr,....nicht mehr laufen können,....schwimmen ging auch nicht mehr,....und das geliebte rudern musste ich auch aufhören 😱😭😢
Ein wunderschöner Frühling 😎
Die Lust, Sport zu machen, war erwacht,.....zu erst mit dem Bike unterwegs,....fing ich bald darauf mit dem laufen an. Ganz langsam,....nach einem Monat schaffte ich schon vier km. Yeah 😀
Ich wollte mehr,....etwas, was in meinem Leben immer so war,....mehr,...egal, wovon.
Als es langsam wärmer wurde, und unser Freibad aufmachte, ging ich auch zum schwimmen.
An schönen Tagen war ich morgens und abends da. Herrlich.
Natürlich war es auch an der Zeit die Ernährung umzustellen. Das ging ja nicht,....Sport zu machen, und weiterhin mega viele KH zu essen,...und das in allen Varianten !! Brot, Nudeln, Kuchen, Schokolade, Kartoffeln,.....Zucker !
Mir fiel ein Buch der damaligen Atkins Diät in die Hände.
Gelesen, verstanden, gemacht.
So wenig wie möglich Kohlenhydrate zu mir nehmen, dafür viel Eiweiß.
Das ganze klappte auch super gut !!
Ich fühlte mich sehr gut,...nahm schnell ab, hatte Energie.
Soviel Energie, dass ich mir einen Wunsch erfüllt habe : ich habe noch mit dem Rudern angefangen 😎
30 km von mir gab's einen Ruder Verein. Hin da, angemeldet,...und los ging's.
Es war soooooo schööööönnnn :-)
Der Sommer kam langsam, ich konnte abends oft mit dem Roller zum rudern fahren.
Die Pfunde purzelten,....mir ging's rundum gut :-)
Irgendwann, nachdem ich mit dem rudern angefangen hatte, bekam ich Schmerzen in der Leistengegend.
Hm,....was war das denn ?
Na gut, dachte ich damals,....rudern,...eine sehr ungewohnte Bewegung,....das kommt bestimmt davon.
Nichts bei gedacht, ich hatte ja meine Erklärung, hab ich bedenkenlos weiter gemacht.
Es war soooo schööönnn .... die Gemeinschaft war schön,....es hat mir wahnsinnigen Spaß gemacht !!
Tja,....die Schmerzen, was ich als Muskelkater abgetan hatte, hörten nicht auf,....im Gegenteil !!
Es wurde über die Wochen immer mehr, und schlimmer 😕
Diese Muskelschmerzen breiteten sich gleichzeitig von der Leiste aus nach oben und unten aus.
Hm,...vom rudern kann es also nicht kommen.
Nach einigen Wochen musste ich alles aufhören. Kein Rad fahren mehr,....nicht mehr laufen können,....schwimmen ging auch nicht mehr,....und das geliebte rudern musste ich auch aufhören 😱😭😢
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